很多情况下,你生活中的苦难让你悲伤很久,是因为你缺乏大爱和大智慧。对自我的过分关注,对得失的过分计较,是大部分痛苦的来源。如果关注的焦点从自身移开,多看看别人的苦难,你就会觉得更加幸福。要顺其自然。去甚,去奢,去泰。想象自己是自然界里无需伪装的渺小的一粒尘该或一株植物。你的身体会拥有更强大的自然力量。更少惧怕。更少压力。更少平凡的欲望。如果你自己都放弃了快乐的坚持,谁还有责任和能力让你快乐呢?